Текст песни Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Ломая шаблоны ума
Исполнитель: Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации
Название песни: Ломая шаблоны ума
Дата добавления: 13.04.2026 | 01:52:37
Название песни: Ломая шаблоны ума
Дата добавления: 13.04.2026 | 01:52:37
Просмотров: 1
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Здесь расположен текст песни Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Ломая шаблоны ума, перевод и видео.
Эго питается твоими страданиями Сравнение с другими даёт эго пищу и энергию
- Я хуже других — оправдание для жалости к себе
- Я лучше других — наркотик превосходства
- Я такой же как и все — страх потерять индивидуальность
На моем сайте и в соцсетях ты найдешь тонны полезной информации и практик на любовь к себе и принятие настоящего момента
А сейчас я поделюсь с тобой важной практикой, сделай ее прямо сегодня и повторяй мои необходимости
Возьми свой дневник осознанности и выдели себе пол часа
Найди человека, которому ты завидуешь и просто Представь, что у него нет имени, нет денег, нет статуса Опиши детально эту визуализацию, обращая внимания на свои ощущения внутри
Остался ли повод для зависти? Что ты чувствуешь теперь?
А после проделай то же самое с собой Что останется от тебя, если отнять все ярлыки? Все персонажи и маски, все роли, которые ты одеваешь каждый день? You know, they sold you a fairy tale: Become perfect—and you'll be happy. But the more you polish yourself, the deeper your wounds. A perfect body? Endless diets that feed the ego. A perfect career? Running on a wheel where the reward is the next new goal. Even spiritual quests have become a race. I've been meditating longer than anyone!
The ego feeds on your suffering. Comparison with others gives the ego food and energy.
- I'm worse than others—an excuse for self-pity.
- I'm better than others—the drug of superiority.
- I'm the same as everyone else—the fear of losing individuality.
On my website and social media, you'll find tons of useful information and practices for self-love and acceptance of the present moment.
Now I'll share an important practice with you. Do it today and repeat my needs.
Take your mindfulness journal and set aside half an hour.
Find someone you envy and simply imagine that they have no name, no money, no status. Describe this visualization in detail, paying attention to your inner feelings.
Is there any reason left for envy? How do you feel now?
And then do the same with yourself. What remains of you if you take away all the labels? All the characters and masks, all the roles you wear every day?
Скачать
Смотрите также:
- Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Принимать себя любым
- Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Избавиться от страха
- Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Справляться с эмоциями
- Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Не сравнивать себя с другими
- Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Понять, что ты на верном пути
Все тексты Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации >>>
О чем песня Мария Сунгурова, Медитации и Аффирмации - Ломая шаблоны ума?
Контакты
Контакты