Текст песни Майндшоу МОТИВ - 061 Как изменить привычки
Исполнитель: Майндшоу МОТИВ
Название песни: 061 Как изменить привычки
Дата добавления: 28.04.2016 | 17:47:07
Название песни: 061 Как изменить привычки
Дата добавления: 28.04.2016 | 17:47:07
Просмотров: 38
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Здесь расположен текст песни Майндшоу МОТИВ - 061 Как изменить привычки, перевод и видео.
На нашем пути к исполнению желаний и достижению целей очень много преград. Привычки – одна из них. Они являются главным фактором зоны комфорта, в которой большинство из нас живет. Часто получается так, что желания и мечты находятся вне зоны комфорта. Что же такое привычки? Какими они бывают? Что нужно делать, для того, чтобы их изменить?
Под понятием «привычка» понимается комплекс действий, который мы, не задумываясь, используем в стандартных ситуациях повседневной жизни. Привычки бывают нейтральные (скрещивание пальцев при загадывании желаний; стучать по столу, когда нервничаешь), ограничительные (гулять определенное количество времени), плохие (употребление алкоголя, курение) и хорошие (делать зарядку, читать книги). Самыми опасными для нашей жизни являются ограничительные и плохие привычки. Поэтому, очень важно от них либо избавляться, либо заменять на хорошие или нейтральные. Формировать новые привычки не сложно, главное – знать несколько секретов:
- Похвалите себя. Не забывайте хвалить себя каждый раз, как только выполнили что-то, либо отказались от чего-то. Не скромничайте, тут должен срабатывать рефлекс: если есть похвала – значит, привычка хорошая. Периодически нужно думать о том, что вы на пути изменения своей жизни в лучшую сторону – окончательно и бесповоротно.
- Установите цели, ради которых происходят ваши внутренние изменения. Пусть новая привычка интуитивно будет связана у вас с будущими достижениями. Проводите аналогию: какая жизнь у вас в настоящий момент, и какой она будет, когда вы добьетесь поставленных задач.
- Поощряйте себя – как морально, так и материально. Сходите в кино, купите книгу, о которой давно мечтали, что угодно. Это вызовет положительную обратную связь.
- Закрепите новую привычку: делайте это как можно чаще. При необходимости, повторяйте несколько раз в день.
- Думайте о выгоде приобретения новой привычки и о том, насколько ее формирование приближает вас к цели.
- Мечтайте! Подумайте о том, как хорошо иметь то, что у вас уже есть.
Создавать новые привычки – очень кропотливый процесс, требующий от вас усилий, усидчивости и терпения. Но, люди устроены так, что если чего-то очень сильно хочется – все возможно. Теперь вы владеете несколькими секретами по созданию новых привычек. Попробуйте, и вы сможете поменять многое в своей жизни! Habits - one of them. They are a major factor in the comfort zone in which most of us live. Often it turns out that desire and dreams are out of your comfort zone.
On our way to the fulfillment of desires and the goals are so many obstacles. Habits - one of them. They are a major factor in the comfort zone in which most of us live. Often it turns out that desire and dreams are out of your comfort zone. What is a habit? What are they? What should I do to change them?
The term "habit" is understood as a set of actions that we did not hesitate to use in standard situations of everyday life. Habits are neutral (crossing fingers while making wishes, pounding on the table when nervous), restrictive (to walk a certain amount of time), the bad (alcohol, smoking) and good (do exercises, read the book). The most dangerous for our lives are restrictive and bad habits. Therefore, it is very important to get rid of them either, or replaced by good or neutral. Forming new habits is not difficult, the main thing - to know a few secrets:
- Praise yourself. Do not forget to praise yourself every time, as soon as something completed or abandoned something. Do not be shy, there must be a reflex triggered if there is praise - then a good habit. Periodically, you need to think about what you have in the way of changing your life for the better - once and for all.
- Set goals for which your internal changes. Let the new habit will intuitively connected you with future developments. Drawing an analogy: what kind of life you have at the moment, and what it will be when you achieve goals.
- Reward yourself - both morally and financially. Go to the cinema, buy the book, which had long dreamed of anything. This will cause a positive feedback.
- Attach a new habit: do it as often as possible. If necessary, repeat several times a day.
- Think about the benefits of the acquisition of new habits and how its formation brings you closer to your goal.
- Dream! Think about how nice to have something that you already have.
Create new habits - a very laborious process, requiring you to effort, perseverance and patience. But, people are arranged so that if something very much like - everything is possible. Now you own a few secrets to create new habits. Try it and you will be able to change much in my life!
Скачать
О чем песня Майндшоу МОТИВ - 061 Как изменить привычки?
