ВЕГЕТАРИАНСТВО. Топ МИФОВ о здоровье вегетарианцев все тексты (слова) песен, переводы, видео, клипы

00:00 – Начало.
00:45 – Вегетарианцы и веганы живут дольше и риск возникновения смертельных болезней у них ниже? Мясоеды против вегетарианцев. Исследование веганов и вегетарианцев. Сыроедов. Насколько дольше живут вегетарианцы? Питание и влияние на продолжительность жизни. Адвентисты. Смертельные болезни.
03:56 – Низкоуглеводная диета убьет вас. Вегетарианцы и кето-диеты. Низкожировая и кетодиета. Диета Аткинса и диета Орниша. Влияние на показатели крови. Триглицериды, уровень холестерина.
05:31 – Множество исследований доказывают пользу вегетарианства\веганства? Лучшее исследование вегетарианцев. Диета для диабета 2 типа против вегетарианства. Вес, индекс массы тела, хороший холестерин, давление, глюкоза крови. Диеты и сравнение: палео диета, средиземноморская, низкоуглеводная.
07:13 – Белок и мясо разрушает кости? Вред белка. Много белка из мяса. Белок вымывает кальций? Остеопороз. Почки.
08:43 – Вегетарианство с легкостью обеспечивает организм всеми необходимыми веществами? Есть ли дефициты у вегетарианцев? Дефицит белка, витамины, b12. Нормы потребления. Сыроеды. Белок из овощей и фруктов?
11:00 – Исследования вегетарианцев. Дефициты железа, омега 3, витамина д. Показатели.
15:40 – Главные выводы.