Протяжное пение
Звук «А» воздействует на область сердца, снимает спазмы и лечит желчный пузырь.
Звук «Е» стимулирует трахею, улучшает деятельность паращитовидной железы («Е» желательно петь на высоких тонах).
Звук «И» стимулирует работу сердца, улучшает работу головного мозга, лечит глаза, прочищает нос, улучшает работу тонкого кишечника.
Звук «О» положительно влияет на позвоночник, сердце, налаживает работу поджелудочной железы.
Звук «У» воздействует на дыхание, почки, мочевой пузырь, предстательную железу и матку.
Звук «Ы» активизирует систему дыхания и лечит уши.
Звук «Э» улучшает работу головного мозга.