Волшебный Сад Единорога все тексты (слова) песен, переводы, видео, клипы

Жизнь на границе между мирами

Займи удобное положение, в котором ты сможешь максимально расслабиться.

Ощупай свои руки, разотри ладони так, чтобы они стали горячими. Помассируй каждый палец, мягко сжимая его пальцами другой руки. Так же разомни руки до плеча. Почувствуй, как горячей плазмой в руках зашевелилось тепло. Плотным облаком оно висит внутри и вокруг рук, наполняя их и делая вязкими. Через кончики пальцев рук сделай глубокий ровный вдох, выводя тепло в середину груди. Выдох - и тепло из центра груди расходится во всех направлениях, заполняя собой пространство. Вдох через кончики пальцев - и выдох через центр груди. И снова вдох через кончики пальцев, почувствуй, как вязкое тепло разжижается, разгоняется, становится более прозрачным, более горячим и более легким, почувствуй, как в руках появляется тихий звук. И выдох через центр груди, словно ты выдыхаешь солнце.
Разомни ноги. Разотри стопы, ощупай каждый палец ноги. С помощью массажа разогрей голени и бедра. Обрати внимание, как ноги начинают согреваться, наполняться вязким теплом. Сравни ощущения в руках и ногах. Через кончики пальцев ног сделай глубокий ровный вдох до низа живота,и мягкий выдох из центра живота во всех направлениях. Тепло струится в пространство и тело. Вдох через пальцы ног - и выдох из центра живота. Ровный глубокий вдох через кончики пальцев ног, ветер разгоняет вязкое тепло в ногах, ускоряя и поднимая его вверх, делая его легким, тихонько звенящим. Выдох из центра живота вовне и наверх.

Закрой глаза и прислушайся к пространству вокруг. Твои уши ощущают едва заметное движение молекул воздуха вокруг, которое наполняет слух легким тихим звоном. Воздух вокруг живет, колышется, бурлит - и всё это создает еле заметный звон. Ты чувствуешь, как тонкие потоки воздуха скользят по твоей коже, принося с собой свежесть и цвет, и унося в мир твоё тепло. Ощути, как пространство возле тебя наполнено непрекращающимся взаимодействием воздуха и тела. Вселенной и тебя. Всё это сосредоточено в оболочке теплого пространства рядом с телом.