Текст песни Lenny Rossolovski - Путешествие внутрь себя

Исполнитель: Lenny Rossolovski
Название песни: Путешествие внутрь себя
Дата добавления: 17.06.2018 | 03:15:46

Просмотров: 14
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

Здесь расположен текст песни Lenny Rossolovski - Путешествие внутрь себя, перевод и видео.

Вы отправляетесь в путешествие внутрь себя. На этом пути вы познакомитесь с одним очень интересным человеком - с самим собой.
Описание:
Примите удобное для тела положение. Для прослушивания программы пожалуйста наденьте наушники. Сейчас вы отправитесь в путешествие внутрь себя. Закройте глаза. Сосредоточьте ваше внимание на дыхании. Не обращайте внимания на саму медитацию, все ваше внимание должно быть приковано к дыханию. На время медитации станьте дыханием. Вдох-выдох, вдох-выдох. Чем больше вы концентрируетесь на дыхании, забывая обо всем другом, тем сильнее будет эффект от этой программы.

Остановите внутренний диалог. В случае, если поток мыслей все-таки не удается остановить, постарайтесь думать о чем-то положительном, приятном. Ни в коем случае не допускайте негативных мыслей, во время медитации это недопустимо, мысли должны быть только положительными. По мере вхождения в медитативное состояние отметьте насколько замедлилось ваше дыхание и насколько меньше кислорода вам теперь необходимо. По мере того, как вы концентрируетесь на дыхании все тревожные мысли покинут вас - вы сможете войти в приятное медитативное состояние даже если мир вокруг вас находится в состоянии полного хаоса.

Работа с дыханием - это ключ, который позволит вам открыть весь потенциал медитативных программ Института совершенствования сознания.

Данную программы не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

© Lenny Rossolovski 2017. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Только для личного использования You go on a journey inward. On this way you will get acquainted with one very interesting person - with yourself.
Description:
Take a comfortable position for the body. To listen to the program, please put on the headphones. Now you go on a journey inward. Close your eyes. Focus your attention on your breathing. Do not pay attention to the meditation itself, all your attention should be focused on breathing. Become breathing during meditation. Inhale-exhale, inhale-exhale. The more you concentrate on breathing, forgetting everything else, the stronger will be the effect of this program.

Stop the internal conversation. In case the flow of thoughts still cannot be stopped, try to think about something positive, pleasant. In no case do not allow negative thoughts, during meditation this is unacceptable, thoughts should only be positive. As you enter the meditative state, note how much your breathing slowed down and how much less oxygen you now need. As you concentrate on breathing, all disturbing thoughts will leave you - you will be able to enter a pleasant meditative state even if the world around you is in a state of complete chaos.

Working with the breath is the key that will allow you to unlock the full potential of the meditative programs of the Institute for Improving Consciousness.

This program is not recommended to listen to people suffering from epilepsy, people with a pacemaker, pregnant women and adolescents under 16 years of age.

© Lenny Rossolovski 2017. All rights reserved,
All rights reserved by the author.
For personal use only