Евгений Трубин, Ева Худякова все тексты (слова) песен, переводы, видео, клипы

Питание - одна из важнейших составляющих жизни человека. Концепция Mindful Eating (англ. «осознанное питание») сосредоточивает внимание на самом действии – важно КАК именно вы едите. Помимо этого неспоримо важно и то, ЧТО мы едим. Мы полностью состоим из того, что мы едим. Это факт. Наше лицо, тело, кожа, настроение, чувства напрямую зависят от продуктов, которые на нашей кухне.

Осознанный подход к вопросам питания - залог хорошего здоровья и красивой фигуры. Кроме того это позволяет достигать гармоничного духовного и психологического развитие современного человека, обретения им физической и ментальной свободы, красоты, легкости и неповторимости.

На лекции мы вместе ответим на главные вопросы питания - ЧТО и КАК:

Обсудим основные стереотипы в вопросах питания.
Проведем интересный фуд-тест в формате дегустации вслепую.