Текст песни Расгром - Медитация для раскрытия сердечной чакры

Исполнитель: Расгром
Название песни: Медитация для раскрытия сердечной чакры
Дата добавления: 13.09.2014 | 10:59:27

Просмотров: 24
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

Здесь расположен текст песни Расгром - Медитация для раскрытия сердечной чакры, перевод и видео.

Джаландхара бандху.
Глаза: Глаза закрыты, взгляд направлен вверх, концентрация в точке межбровья.

Мантра: SAT KARTAAR

Произнося SAT, сложите руки в молитвенное положение в центре груди. Произнося KAR, разведите руки в стороны, не выпрямляя до конца, заняв серединное положение. Пальцы направлены прямо вверх.

Произнося TAAR, полностью выпрямите руки в стороны параллельно полу, пальцы направлены вверх.

Продолжайте выполнять эту последовательность движений. Jalandhar bandha .
Eyes: The eyes are closed , look upwards , the concentration at the point between the eyebrows .

Mantra : SAT KARTAAR

Uttering SAT, fold arms in prayer position at the center of the chest. Uttering KAR, arms out to the side , not straightening until the end , taking the middle position . Fingers pointing straight up.

Uttering TAAR, completely straighten your arms to the sides parallel to the floor , fingers pointing upwards.

Continue doing this sequence of movements .