Текст песни Динамическая медитация - Рефлекс оргазма

Исполнитель: Динамическая медитация
Название песни: Рефлекс оргазма
Дата добавления: 28.04.2020 | 22:48:03

Просмотров: 15
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

Здесь расположен текст песни Динамическая медитация - Рефлекс оргазма, перевод и видео.

Упражнение «Рефлекс оргазм» предполагает 5 стадий.

Первая стадия: 15 минут. Лягте на спину, вы можете поставить кулаки под пятки, важно таз максимально поднять вверх. Если вы решите кулаки под пятки не класть, руки лежат вдоль тела. Тяните таз как можно выше, это создаст хороший заряд. Правильным считается, когда лобок — самая высшая точка в вашем теле в такой позе. Тянуть таз вверх нужно постоянно, т.к. если вы просто будете его держать, в скором времени вы даже не заметите, как он опустится ниже. Тело имеет свойство принимать то положение, которое ему более удобно и комфортно, а такое положение не всегда имеет отношение к энергии, скорее наоборот, чем вам комфортнее, тем слабее заряд. Это не силовое упражнение, оно тренирует волю. Бросьте этот вызов себе и проделайте его тотально как первый и последний раз в жизни. У большинства людей уже на этой стадии начинается вибрация в ногах от усиления напряжения. Это то, что и должно происходить.

Вторая стадия: 15 минут. Убираете кулаки из-под пяток, продолжая оставаться стоять на носках, таз продолжайте тянуть вверх, вверх и еще раз вверх. Руки раскидываете в стороны, продолжаете сохранять глубокое дыхание, рот приоткрыт, и вы позволяете себе звучать. Любые слова, звуки, смех, слёзы, выражение гнева, радости позволяют энергии начать двигаться от нижнего центра по всему телу. Очень эффективно для меня лично оказалось использование в этой стадии слов на джибериш (произнесение тарабарщины). Можно ударять руками о поверхность пола, если это помогает выражению чувств. Как правило, во время этого периода вибрация начинает усиливаться и охватывать всё тело, но бывает, что блокировка в теле настолько сильна, что дрожь еле заметна или вовсе отсутствует. Именно поэтому желательно (но совсем не обязательно) первый раз сделать в присутствии грамотного терапевта, способного помочь вашему телу в этом процессе.

Третья стадия: 15 минут. Теперь начинайте пульсацию, подбрасывая таз вверх и вниз так, как будто снизу есть резиновый шар отталкивающий вас вверх от земли. Вы должны безостановочно и быстро качать тазом вверх-вниз, достигая максимальной амплитуды и скорости. При этом не нужно биться копчиком об пол! И не переставайте чувствовать. Позвольте своему телу тотально отдаться движению, это своего рода танец, где бёдра и таз ведут за собой всё тело.

Четвертая стадия: 10 минут. Соберите всю свою осознанность и всё внимание в промежности. Опускаем таз на пол и начинаем медленно слегка разводить и сводить колени. Важно: движения из стороны в сторону должны быть незаметны (микроскопичны) для глаз, во время движений может возникнуть дрожь. Вы полностью сконцентрированы на своих ощущениях. Это именно то, что мы ждали, очень медленно проходим этот отрезок, тело может немного подбросить вверх или издать какой-то звук. Таких участков может быть много. А может и не быть вовсе, главное не обуславливать себя ожиданиями.

Пятая стадия: 15 минут. Лежите в полной тишине, ничего не делая, просто расслабляясь, чувствуя и наблюдая. Exercise “Reflex orgasm” involves 5 stages.

First stage: 15 minutes. Lie on your back, you can put your fists under the heels, it is important to raise the pelvis as much as possible. If you decide not to put your fists under your heels, your hands lie along your body. Pull the pelvis as high as possible, this will create a good charge. It is considered correct when the pubis is the highest point in your body in this position. Pull the pelvis up constantly, because if you just keep it, soon you will not even notice how it goes down. The body has the ability to take the position that is more convenient and comfortable for it, and this position does not always relate to energy, rather, on the contrary, the more comfortable you are, the weaker the charge. This is not a strength exercise; it trains the will. Challenge yourself and do it totally as the first and last time in your life. Most people already at this stage begin vibration in the legs from increased tension. This is what should happen.

Second stage: 15 minutes. Remove your fists from under your heels, while remaining standing on your toes, continue to pull your pelvis up, up and up again. You spread your arms to the sides, continue to maintain deep breathing, your mouth is ajar, and you allow yourself to sound. Any words, sounds, laughter, tears, expression of anger, joy allow energy to begin to move from the lower center throughout the body. It has been very effective for me personally to use the words Djiberish (pronouncing gibberish) at this stage. You can hit your hands on the surface of the floor, if it helps the expression of feelings. As a rule, during this period, the vibration begins to intensify and cover the whole body, but it happens that the blockage in the body is so strong that the trembling is barely noticeable or completely absent. That is why it is desirable (but not necessary) for the first time to do it in the presence of a competent therapist who can help your body in this process.

Third stage: 15 minutes. Now start the pulsation by tossing your pelvis up and down as if there was a rubber ball pushing you up off the ground. You must nonstop and quickly swing the basin up and down, reaching maximum amplitude and speed. You don’t have to beat your tailbone on the floor! And do not stop feeling. Let your body totally surrender to the movement, it's a kind of dance, where the hips and pelvis lead the whole body.

Fourth stage: 10 minutes. Gather all your awareness and all attention in the perineum. Lower the pelvis to the floor and begin to slowly slightly raise and lower the knees. Important: side-to-side movements should be invisible (microscopic) to the eyes, trembling may occur during movements. You are completely focused on your sensations. This is exactly what we were waiting for, we pass this segment very slowly, the body can throw it up a bit or make some kind of sound. There may be many such sites. And it may not be at all, the main thing is not to condition oneself on expectations.

Fifth stage: 15 minutes. Lie in complete silence, doing nothing, just relaxing, feeling and watching.